Forever Young
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Denken03.12.2023Süchtig sind immer nur die anderen
Jeder zweite (!) hierzulande ist von irgendwas abhängig.
Zigaretten, Alkohol, Sex, Internet oder Tabletten. So steht es im ...
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Ernährung02.12.2023Schilddrüse, Melatonin und Fruchtbarkeit
Im Jahr 2017 ging der Nobelpreis für Medizin an drei US-Forscher für die Erforschung so genannter zirkadianer Rhythmen, also unserer inneren Uhr. Wir wissen heute, dass wir durch Lichteinflüsse ...
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Bewegung01.12.2023Muskelaufbau bis zum Muskelversagen?
Sicherlich haben Sie schon einmal das verzerrte Gesicht einer Person beim Krafttraining gesehen. Es ist gut möglich, dass ...
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Ernährung30.11.2023Die Qualität von Eiweiß
Was leider im Einzelhandel - und somit im täglichen Leben - häufig falsch deklariert wird, sind ...
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Ernährung29.11.2023Schlechter Körpergeruch und das Mikrobiom
Schweiß ist geruchlos. Er besteht zum Großteil aus Wasser und Elektrolyten. Trotzdem ...
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Bewegung28.11.2023FOREVER YOUNG – Im SPIEGEL
Na, endlich. Wurde auch Zeit. Jetzt also auch im SPIEGEL. 24 Jahre nach dem Original, ...
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Ernährung27.11.2023Unbekannte Tatsachen
Das „unbekannt“ ist dann besonders peinlich, wenn es um Gesundheit oder Krankheit, Lebensenergie oder chronische Müdigkeit geht. Und tatsächlich ...
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Denken26.11.2023ADHS und Demenz
Eine Nachricht aus der Wissenschaft schaffte es diese Woche sogar auf die vorderen Seiten mehrerer Boulevardblätter: ...
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Ernährung25.11.2023Melatonin – Gehirnwäsche im Schlaf
Der deutsche Melatoninforscher, Dr. med. Jan Dirk Fauteck, bezeichnet Melatonin als das „Schweizer Messer unter den Hormonen“.
Die meisten kennen es als das Schlafhormon, das gerade zu Beginn der Nacht ...
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Denken24.11.2023Entzündetes Denken
Haben Sie sich schon einmal Gedanken darüber gemacht, in was für einer Welt wir leben? ...