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Morgenwasser: Morgens trinken Sie noch im Bett auf nüchternen Magen ein großes Glas stilles Wasser. Zehn Minuten später holt Sie der gastrocholische Reflex aus dem Bett - Sie müssen. Dringend. Wasser sollte Sie auch sonst den ganzen Tag begleiten.

siehe drstrunz.de.

haben ein berechtigtes Interesse an gesunden Mitarbeitern. Und versuchen zunehmend, Arbeitsausfälle durch ungesundes Übergewicht von Mitarbeitern zu vermeiden.

verlängert das Leben. Ein Zitat. Laut der neuesten Sammelstudie (Sept. 2007, Arch. Int. Med.) mit 57.000 Teilnehmern

hilft nur dann, wenn es zusammen mit Vitamin C eingenommen wird. Ist Ihnen bekannt. Ohne Vitamin C wird aus Vitamin A selbst in kurzer Zeit eine schädliche Substanz.

die nur einmal, ein einziges Mal in unserem Leben gebildet werden. Die also 80 - 100 Jahre lang durchhalten müssen.

Was soll bei uns Läufern auf den Teller? Oft gehörter Grundsatz: am liebsten viel und ausschließlich Pasta.

das "Südasiatische Paradoxon"? In meiner Sprache: Da leben Menschen nach Vorschrift und sterben erst recht.

sind stark im Kommen. Berichtet ganz stolz der "Verband der Teigwaren-Hersteller und Hartweizenmühlen".

Es gibt ein Zentrum in uns, das uns ganz genau sagen könnte, was wir gerade essen sollten. Die somatische Intelligenz in uns. Genauer als irgendein Ernährungsberater weiß irgendetwas in uns genau, was wir gerade brauchen.