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Über all den Ratschlägen zu Omega 3, Gemüse und Eiweiß wollen wir doch das Wichtigste nicht aus dem Auge lassen. Das eigentliche Nadelöhr zum Glück. Das Türchen zum Paradies. Das Laufen.

ist ja nun schon 10 Jahre alt. Hat viele von Ihnen begeistert - und zum morgendlichen Nüchternläufer gemacht. Mit all den vielen unerwarteten Vorteilen.

Krokodile können über eine Stunde unter dem Wasser bleiben, also nicht atmen und dennoch da unten jagen, krabbeln, sich bewegen. Eine Stunde ohne zu atmen!

In den letzten Wochen kommt es wirklich dicke. Über mein Haupt. Zunehmend komme ich mir überflüssig vor. Als Wissenschaftler. Als Aufklärer. Als "ein-bisschen-gesunden-Menschenverstand" in die Medizin Einbringender. Komme mir überflüssig vor, wenn ich lese:

komme ich beim Lesen des allerneuesten Buches von Prof. D. Ganten. Uni Berlin. Der soeben den globalen Gesundheitskongress eben dorten leitet. Sein neues Buch spricht über Evolutions-Medizin.

Weil in den letzten Tagen wieder so häufig Eltern mir Kinder mit ADHS vorstellen ... und ich mich jedesmal innerlich krümme, aber höflich bleibe ... Und weil soeben im Focus 41/2009 schon wieder so dramatisch und wenig hilfreich über "Volkskrankheit ADHS" mit der Überschrift "Generation Nervensäge" berichtet wird

fragt Prof. Dr. D. Ganten, Molekularmediziner, Chef der Berliner Universitätsklinik (bis 2008). Und bezweifelt es. Er bezweifelt, dass der Mensch dem Wohlstand gewachsen sei. Die Begründung finden Sie in jeder Klinik: Das Herz-Kreislaufsystem sei heute eine klare Schwachstelle (Zitat)

nennt der Orthopäde korrekt "Knick-Plattfuß". Klingt ein bisschen besser. Einen ausgezeichneten Überblick über Plattfüße bei Kindern und Jugendlichen gibt uns Priv. Doz. Dr. med. H. Schuh, Orthopäde, Leiter der Research Unit/Univ. Erlangen.

Platon war ein weiser Mann. Hat eine Akademie gegründet. Hat dort gelehrt. Hat uns "das Reich der Ideen" nahe gebracht, das erfüllt war von "Anmut und Frieden, von Harmonie und geschriebenen Worten". Dem wurde schon damals von Praktikern widersprochen.

... wenn man verstanden hat, dass alte Menschen sich anders bewegen. Langsamer. Vorsichtiger. Bedächtiger. Und eine andere Körperhaltung einnehmen.