Vorfußlaufen

Verführen zum Laufen

27.01.2017

Genau das möchte ich. Ich möchte, dass jeder von Ihnen täglich läuft. Leicht, locker, lächelnd. Mit Genuss und Freude. Selbstverständlich wissen Sie, dass das möglich ist. Sie haben´s nämlich schon einmal getan: Damals, als Sie 4 Jahre alt waren. Erinnern Sie sich?

Mit den Füßen laufen!

22.02.2016

Klingt banal. Klingt selbstverständlich. Nur tun Sie´s nicht. Fällt Ihnen gar nicht mehr auf. Wie so vieles in der technisierten, mechanisierten Welt.

Franz Josef und der Vorfußlauf

24.10.2015

Kinder, die meisten Kinder platzen beinahe vor Energie. Müssen sie auch. In den ersten Lebensjahren müssen sie lernen, lernen, lernen. Indem sie kopieren. Neugierig sind. Ausprobieren. Meine Tochter mit zwei Jahren unwirsch: „Weg da, Papa. Ich!“ wollte das Flugzeug allein zerlegen.

Federnd laufen

08.01.2014

Der liebe Gott, die Natur haben es niemals böse mit uns gemeint. Sondern uns immer geholfen. Haben den Menschen im Laufe der Jahrmillionen (nennt man Evolution) zu einem perfekten Lebewesen gemacht. Doch, doch. Das gilt auch für das Laufen, für das R

Sehen heißt Glauben

26.10.2012

Dass sogar der Elefant, dieser plumpe Dickhäuter, ein reiner Vorfußläufer ist, hat wohl nicht nur Sie verblüfft. Mich auch. Der tiefere Grund dahinter ist Ihnen auch klar: Vorfußlauf ist federnder Lauf.

Wie macht's der Elefant?

25.07.2012

Liegt vor mir das Röntgenbild eines Elefanten-Fußes. Krieg ich ganz große Äuglein. Erkenne ich wieder einmal die Wahrheit der Natur. Im Gegensatz zur Dummheit von uns Menschen. Was man da sieht? Zitiere ich einfach den Begleittext:

Manfred Steffny

03.02.2011

ist einer der ganz Großen. Marathonläufer, Marathontrainer, einer der wenigen Deutschen mit enzyklopädischem Laufwissen. Herausgeber einer Laufzeitschrift "Spiridon", die zur Muss-Lektüre jedes Läufers gehört.

Oh Ihr Kleingläubigen ...

29.07.2010

... was seid Ihr so ungeduldig. Die Natur ist kein Ferrarimotor mit 9.000 Umdrehungen pro Minute. Die Natur entwickelt sich ... langsam! Braucht Zeit. Erst heute früh habe ich wieder einem Reh zugeguckt, wie es gegessen hat. Futter gezupft hat. Gekaut hat. Pause gemacht hat. Geguckt hat. Und das Ganze immer wieder aufs Neue.

Der deutsche Meister

16.06.2008

im Cross-Triathlon und auf der Halb-Distanz (halber Ironman), heißt Andreas Böcherer und sagt soeben im Interview:

Vorfußlauf

12.06.2008

ist dem Menschen angeboren. Ist seine natürliche Bewegungsart.