Training

Sag's ihm!

18.07.2016

Gemeint ist der Körper. Sagen Sie ihm, was Sie von ihm möchten. Sagen Sie es ihm täglich. Besser noch stündlich. Besser noch ununterbrochen: Was wünschen Sie sich von Ihrem Körper?

Verletzungspech

05.07.2016

Fester Ausdruck im Sport. Besonders im Fußball. Manche trifft es eben häufiger als andere. Objektiv richtig. Aber selbstverständlich kein Zufall.

Der Weg zur Powerfrau

10.05.2016

Sie haben den idealen Körper… mitbekommen. Damals. Mit 4 Jahren haben Sie ihn sogar gelebt. Diesen idealen Körper. Haben ihn genutzt. Benutzt. Dafür ist er da.

Der Puls der Adler

08.05.2016

Die einfachste Möglichkeit, eine Aussage zu treffen über Fitness und Gesundheit ist der Puls. Der geschickte Umgang mit dieser geheimnisvollen Zahl. Leuchtet jedem spontan ein:

Auch kurzsichtig?

27.03.2016

Dann sind Sie in bester Gesellschaft. Haben den gleichen Fehler gemacht. Laut einer aktuellen Studie sind derzeit 2,4 Milliarden Menschen kurzsichtig. Brauchen also Sehhilfen. Klingt so wie Krücken.

Wir kennen keine Knieprobleme!

03.01.2016

Schreibt mir ein Kampfsportler. Also einer von den bewundernswerten Menschen, die nicht nur Ausdauer und Kraft trainieren, sondern auch Spritzigkeit, Impulsivität, Reaktionsschnelligkeit.

Schwierig klar zu machen. Viele von Ihnen haben eindeutigen Testosteronmangel. Aus ganz offensichtlichen Gründen: Die Sportler wegen Übertrainings, Sie wegen jahrelanger maximaler Stressbelastung. Resultat nenne ich "erschöpften Körper".

Ja, wenn ich Romanschriftsteller wäre

23.11.2015

Stoff, ungewöhnlichen Stoff, bietet mir das Leben, bieten Sie mir jeden Tag. Spannend. Gefährlich. Voller Drohung und düsterem Leid. Selbstverständlich aber mit einem Happy End. Sonst würde ich nicht berichten.

Gangschaltung

28.08.2015

Haben Sie am Fahrrad. Wozu? Merken Sie, wenn der Berg beginnt. Die Kraft, Ihre Muskelkraft im Bein reicht nicht mehr. Abhilfe?

Es gibt Ärzte...

23.08.2015

Strunz GmbH

die Bescheid wissen. Die mit der Grundregel unserer Existenz, dem tiefsten Geheimnis der Esoterik spielen können: Du bekommst, was Du willst. Wie Du in den Wald hineinrufst, so schallt es heraus. Wie der Herr, sos Gescherr.