Stress

Graue Haare über Nacht

02.08.2013

Strunz

Bekanntes Phänomen. Bisher nicht erklärbar. Unter stärkstem Stress (Verlust des Ehepartners) kann es vorkommen, dass prachtvoll schwarzes oder braune Haare über Nacht grau werden. Weiß werden.

Da gibt es einen peinlichen Zusammenhang. Erklärt uns Prof. Dr. Dr. F. Holsboer, der Chef des Max Planck Institutes in München. Mir deswegen so sympathisch, weil er erst einmal etwas gescheites, nämlich Chemie, studiert hat, bevor er Arzt, Psychiater

Don’t worry!

21.05.2013

Strunz

Herrliches Lied. Kennen Sie: "Don’t worry! Be happy...!" Auch mein Ohrwurm. Bei langen Radausfahrten. Beim Joggen. Ein Lied, dass ja direkt Ihr Unterbewusstsein beeinflusst. Im Sinne einer Suggestion. Wussten sie, dass Chirurgen schon 1923 über solch

Schlaflosigkeit

29.04.2013

Daniel Everett hat uns ja "das glücklichste Volk" vorgestellt (News vom 20.11.2012). Übrigens ein Buchtitel. Eine kleine Population von Indianern an einem Nebenfluss des Amazonas. Die Pirahas. Die es anscheinend schaffen, ständig im Hier und Jetzt zu

Stress wie weggeblasen

23.01.2013

Strunz

Wüssten Sie gerne wie das geht? Inneren Druck innerhalb von Sekunden zu beseitigen? Ruhig, gelassen, souverän zu werden? Angstfrei?

Ein Stück Hüfte im Hals

23.08.2012

Sind Sie bitte froh, wenn Sie Kopfarbeiter sind. Am Schreibtisch. Wenn Sie dort Ihren Burnout erleben. Und nicht auf der Piste, nicht als Profisportler.

Ruhig bleiben

13.07.2012

Ganz ruhig bleiben. Sollten Sie üben. Wie sonst wollen Sie gesundheitlich unbeschadet die tägliche Zeitungslektüre überstehen? Ruhig bleiben, also aaaaausatmen und Schultern fallen lassen (Formel-I-Reflex) üben manche von uns täglich im Beruf. Jeden

Cortisol

04.07.2012

nennt man das Stresshormon. Eine Möglichkeit, in Ihrem Blut objektiv das Ausmaß Ihrer Stressbelastung zu messen. Wohl verstanden: Nicht des Stresses. Nicht den Ärger bei der Arbeit, den Lärm Ihrer Kinder, die Sorgen um zu hohe Benzinpreise. Will sage

Burn-out

07.12.2011

ist das Thema 2011. Finden Sie als Titel-Story im Stern, Focus, ausführlich erläutert in der Bild-Zeitung. Scheint also ein paar Menschen zu beschäftigen.

Zähneknirschen

15.11.2011

Dr. med. Ulrich Strunz

... besonders nächtliches, führt zu Zahnfleischschwund. Zu Parodontose. Klar: Der enorme Druck, das anhaltende Zusammenpressen der Zähne fördert nicht gerade die Durchblutung des Zahnfleisches. Im Gegenteil. Abhilfe ist klar: Knirscherschiene.