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Zwei Substanzen, die Sie mehr oder weniger überzeugt täglich einnehmen. Jeder von Ihnen, der diese News liest. Die meisten haben da so vage Vorstellungen: Omega 3 macht das Blut geschmeidig, verhindert Entzündungen an der Innenseite der Blutgefäße, verhindert (so) den plötzlichen Herztod.

Gast-News Nr. 51

Falls Sie sich mal in Nürnberg aufhalten sollten… Wir empfehlen wärmstens im U2 des zentral gelegenen Karstadts ein Steak zu essen.

Unser Schlafhormon. Entsteht aus Serotonin. Und das wiederum aus Tryptophan. Natürlich kennen Sie sich hier längst aus.

Weshalb nicht auch einmal eine gute Nachricht in Zeiten, wo Sie die Zeitung nun wirklich nicht mehr ungestraft aufschlagen dürfen? In einem Land, wie wohl kein anderes auf der ganzen Welt.

gilt heute als Stoffwechselerkrankung. Wird seit dem berühmten Manifest der elf führenden Neuro‐Physiologen Deutschlands weitgehend mit einem Mangel erklärt. Einem Mangel an Serotonin.

An der McGill‐University in Montreal wurden Testpersonen 3 Wochen lang ohne ihr Wissen mit Lebensmitteln mit sehr wenig Folsäure ernährt. Sie wurden reizbar, nervös, bekamen Schlafstörungen. Sie selbst beschrieben Ihren Stresspegel während dieser Zeit als „sehr hoch“ bis „extrem“.

Schon beinahe ein Modewort. Klingt langsam schräg in meinen Ohren. Menschen motivieren? Kann denn nicht jeder selbst über sein Leben entscheiden?

Sie alle haben ja inzwischen verstanden, dass es gar nicht um Sport geht. Dass es gar nicht um mehr Bewegung geht. Als ob wir nicht alle, ausnahmslos, uns klar wären über die Bedeutung dieses Begriffes. Über die Bedeutung dieser Lebensweise. Über das apodiktische, unbedingte „Lauf um dein Leben“.

Kennen viele von Ihnen. Heißhunger auf Süßes. Heißhunger auf alles. Folgt hier heute Lösungsvorschlag.

Kürzlich ein Ei gegessen? Dabei nachgedacht? Eier sind vollkommene Nahrungsmittel. In einer abgeschlossenen Kalkhülle steckt alles… was Leben braucht. Aus dem Ei entsteht Leben. Ein Küken.