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Erinnern Sie sich? News vom 09.08.2010? Was Sie wirklich brauchen, sei, so Seneca, leicht beschafft und schnell bereitet. Nur das Überflüssige kostet Ihren Schweiß.

hatte sie es verstanden. Jessica Lara. Eine Nachwuchsschauspielerin in den USA. Oscarverdächtig. Ein außergewöhnlich wacher junger Mensch. Die erzählt uns, dass sie in Mississippi und Texas aufgewachsen sei. Ihre Mutter jobbte bei Mc Donalds, brachte häufig Burger mit nach Hause. Ihre ganze Familie sei übergewichtig gewesen, stöhnt sie.

lebt mit Ehemann und zwei Kindern in Schloß Friedrichsruh und in New York, hat eine eigene Modelinie kreiert und ein Buch geschrieben. Kommt hinzu: Gräfin von Bismarck ist klüger und ehrlicher.

Quält. Behindert. Belästigt den Menschen oft zeitlebens. Sei genetisch verankert. Heißt also: Eigentlich kann man nichts machen. Genetisch? Haben wir, haben Sie nicht ganz neu gelernt, dass man 98% unserer Gene ... verändern könne?

Wenn jemand für einen Marathon 2:44 h braucht, dann ist er gut. Dann ist er sehr gut. Die Definition für "sehr gut" ist bekanntlich: Besser als ich.

... und heißt Lebensstil. "Die neue Diät" ist also eine Gebrauchsanleitung für einen neuen Lebensstil. Bisher drei Bände. Leben Sie schon neu? Machen Sie schon mit?

Im Schulsport war das einfach: Der kleine Dicke kam ins Tor. Inzwischen hat sich auch dieses Grundgesetz geändert. Sogar in Deutschland. Wir dürfen ruhig auch mal ein bisschen stolz auf uns sein, liebe deutsche forever young-Leser:

... und wir machen's nach. Nennt man Gewohnheit. Erziehung. Prägung. Nehmen wir an, Sie hätten Gewohnheiten als nicht besonders förderlich erkannt. Auf gut deutsch: als schlecht. Und Sie möchten die ändern. Geht das überhaupt? Nein. Geht nicht. Nicht auf dem direkten Weg.

sind eine außerordentlich glückliche und hilfreiche Einrichtung. Weil Sie mit unmittelbar Betroffenen sprechen. Und nicht mit emotional Außenstehenden.