Muskel

Resveratrol

15.05.2018

Dr. med. Ulrich Strunz

ist wirklich eine Wunderpille. Wieder mal eine. Da finden Sie Sensationsmeldungen zuhauf. Auch in hochseriösen Zeitschriften wie im Fachmagazin „Cell“. Ein Beispiel:

Weshalb Sie alle, liebe Leserinnen, lieber Leser, oder besser fast alle durchweg an Kreuzschmerzen leiden? Falls nur gelegentlich, darf ich Ihnen gratulieren. Viele von Ihnen spüren den Rücken seit Jahren. Abhilfe? Massage. Einrenken. Physiotherapie.

Eiweiß und Muskelaufbau

19.12.2017

Seit sogar die Deutsche Gesellschaft für Kardiologie (!!!), den Muskel, den Muskelaufbau in den Vordergrund gerückt hat, für mindestens ebenso wichtig hält wie tägliches Ausdauertraining (joggen), fragen viele von Ihnen, wie Sie denn ihren Muskelaufbau ohne große Anstrengung optimieren könnten. Mehr Muskeln entwickeln könnten.

Wie wirkt sleep well?

24.10.2017

Dr. med. Ulrich Strunz

Täglich gestellte Frage. Verständlich. Wer dieses Wunderpulver einmal probiert hat, wer nach 20 Jahren Schlafmittelabhängigkeit (Zolpidem) ganz plötzlich „seit 5 Tagen ohne Tablette schlafen kann“, vielleicht sogar nach langen Jahren erstmals wieder in den Tiefschlaf gleitet, der stellt solche Fragen.

Der Muskel als Sparkasse

02.10.2017

Der Muskel sei, so haben Sie soeben einen Professor der Charité 1905 sagen hören, der Muskel sei eine bessere Sparkasse als Fett. (News vom 20.08.2017 ) Ein merkwürdiger Satz. Der Muskel als Sparkasse? Was wird hier angespart? Weshalb sollte ich? Wie nützt mir das?

Gibt es zu viel Glück?

10.09.2017

Gute Frage. Wird mir häufig von Ihnen gestellt, wenn auch in einer völlig anderen Form. Wird auch im Forum diskutiert. Sie fragen mich nämlich Kann man zu viel Aminosäuren essen? Wäre das schädlich? Was bedeutet es, wenn der Serumspiegel einer Aminosäure weit, weit oberhalb des Referenzbereiches liegt?

Fußmuskeltraining

13.06.2017

Verletzungen durchs Laufen sind häufig. Sind besonders häufig bei Laufanfängern – natürlich. Aber auch Menschen, die jahrelang Marathon laufen, fangen sich regelmäßig Verletzungen am Muskelapparat genauso wie an Gelenken ein.

Sieben magische Übungen

06.03.2017

Sollten zum täglichen Reflex werden genauso wie Ihr Laufreflex. Sie müssten diese Übungen also nur einige Wochen täglich bewusst und gewollt erleben…

Biomedizin des Alters

22.02.2017

Ist doch tatsächlich der Name eines Institutes der Uni Erlangen. Die Forscher dort haben sich auch um Osteoporose besonders verdient gemacht. Diesmal äußert sich die Frau Dr. Eva Kiesswetter in der „Pharmazeutischen Zeitung“ zum Thema Muskel.

Muskelwachstum

09.02.2017

Thema und Problem viel mehr der Frauen als der Männer. Hätten Sie das gedacht? Jedenfalls in meiner ärztlichen Praxis. Hintergrund ist leicht verständlich: Männlein wie Weiblein haben die Bedeutung des Muskels als forever young Organ verstanden und bemühen sich. Im Fitnessstudio.