Laufen

Ein Marathon der ganz anderen Art

07.11.2017

Müssen Sie lesen. Eine verblüffende Story. Mal so ganz anders als die übrigen Schilderungen vom Marathon-Lauf. Der gegen Ende zu ja oft in eine ziemliche Viecherei ausartet.

Flow mal ganz praktisch

20.10.2017

Schickt mir ein treuer Leser sechs Aufsätze. Thema Flow, Mediation, Epigenetik vom Unsinn der Fakenews, Allegro und Laufbandpflicht. Denk ich mir: Format passt. Thema auch. Ton frisch, jung, geistesscharf. Warum nicht?

Das Gelöbnis

01.09.2017

Jeder deutsche Arzt hat ein Gelöbnis abgelegt. Nicht etwa, wie Sie glauben, einen Eid. Den hippokratischen Eid. Der wurde im modernen Deutschland längst abgeschafft (Wissen Sie, weshalb?). Dafür gibt es heute ein Gelöbnis. Welches freilich einen ernsthaften Menschen genauso bindet.

Mein Deutschland-Lauf

25.06.2017

Von der wundersamen Verwandlung des Brüderleins meiner kleinen Wunderfrau, einer Verwandlung vom verfetteten Siemens-Direktor mit Asthma hin zum vollberuflichen Ausdauerläufer (160 Marathons und Ultras) hatte ich ja einmal kurz erzählt.

Fußmuskeltraining

13.06.2017

Verletzungen durchs Laufen sind häufig. Sind besonders häufig bei Laufanfängern – natürlich. Aber auch Menschen, die jahrelang Marathon laufen, fangen sich regelmäßig Verletzungen am Muskelapparat genauso wie an Gelenken ein.

Lauf in andere Welten

07.05.2017

Sie laufen. Laufen täglich. Nutzen den Reflex, den der Schöpfer in Sie eingebaut hat. Die ganze Woche. Und sonntags?

Laufen Sie schon?

06.05.2017

Laufen ist das Tor zur Gesundheit und das Türchen zum Glück. Macht uns mit Muskelmedizin, mit dem inneren Doktor gesund und mit Nervenbotenstoffen zufrieden.

Langsam???

05.05.2017

Lauf! Diese Aufforderung kennen Sie aus Ihrer Kindheit und haben sie nie hinterfragt. Sie laufen und funktionieren. Versuchen immer noch der Erste zu sein.

Läuferleben auf dem Land

04.05.2017

Wir kennen den Effekt: Von der Natur geht eine sanfte Faszination aus, die uns zurückholt in das Hier und Jetzt, ins Leben, in den eigenen Körper.

Schmutz macht glücklich

03.05.2017

Wer im Dreck wühlt, fühlt sich besser. Das wissen schon die Kinder. Und die Wissenschaft jetzt auch. Die Unis Bristol und London haben eine Erklärung: bestimmte Bodenbakterien (Mycobacterium vaccae) regen die Ausschüttung des Glückshormones Serotonin an.