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Gilt für ein Drittel aller depressiven Menschen. Also Mitmenschen ohne Antrieb, ständig müde, lustlos, niedergeschlagen, mit Schlafstörungen. Wenn ich richtig lese, soll dieser unangenehme Zustand jeden dritten von uns einmal im Leben überfallen.

Ist vielleicht einfacher und durchsichtiger, als wir (wohl alle) bisher gedacht haben. Weitergeholfen hat uns hier die Genetik und die Epigenetik. Man kommt darauf, wenn man sich mal auf das Immunsystem konzentriert. Also das System des Körpers, das über Gesundheit und Krankheit  bestimmt.

Ein kleines Büchlein, ein Ratgeber, den mir soeben mein Töchterlein mit einem süffisanten Lächeln überreicht. Bemerkenswert. Nicht nur mein Töchterlein, sondern auch dieses Buch von Walt Whitman, dem Begründer der modernen amerikanischen Dichtung. Das Büchlein wurde geschrieben 1858.

Schöner kann man den Unterschied zwischen der üblichen Drohmedizin und der neuen Frohmedizin nicht demonstrieren:

Gibt es da Zusammenhänge? Ja, gibt es. Mir völlig klar, weil ich täglich erst Sie anhöre, dann Ihre Blutwerte studiere.

… wäre ich wohl nicht mehr am Leben. Ein Sätzchen, das auf gar manche von Ihnen auch zutrifft. Man spricht nur nicht gern darüber.

die je entdeckt wurde, ist …? Wissen Sie´s? Auch nicht?

Kürzlich hatte ich zitiert, dass die stärkste Pille gegen Depression wohl Omega 3 sei. Belegt durch Studien. Zwei weitere liegen eben vor mir und bestätigen diese fröhliche Vermutung. Zunächst ein Einzelfall. Sieben Jahre schwere Depression, selbstmordgefährdet. Selbstverständlich Tabletten. Leider keine Besserung.

Also ganz bewusst bei einer schweren und kaum zugänglichen Erkrankung, möchte ich Ihnen heute erneut klar machen, dass

Jetzt komm mal etwas Ungewöhnliches. Über das Sie wirklich nachdenken sollten. Es möglichst verinnerlichen sollten.