News

  1. 4-Tage Woche: Vielleicht liegt’s am Eiweiß?

    Ich wurde kürzlich im Diskurs über gesunde Ernährung überrascht...
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  2. HRV verbessern: Was wirklich wirkt – und was überschätzt wird

    Im ersten Teil ging es um Einordnung: HRV ist kein Gesundheitsorakel...
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  3. Die Achillesferse des Laufens

    Viele Läufer kennen dieses Szenario. Es beginnt harmlos...
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  4. Es ist vollbracht...endlich erhält die Wissenschaft Einzug in die Ernährungsvorgaben!

    Ich hatte es vor kurzem angedeutet (...) jetzt ist es passiert ...
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  5. N-Acetylcystein (NAC): Mehr als nur ein Hustenlöser?

    Jahrzehntelang galt NAC als simpler Schleimlöser. Die Biochemie erzählt jedoch ...
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  6. Amino: glücklich und gut gelaunt

    Geprägt hat mich sehr früh Professor Baenckler an der Uni Erlangen...
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  7. Auf den Punkt …

    … gebracht. Im Forum, Rubrik „Gesundheit“ am 7.2.2026...
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  8. Nobelpreis für Medizin 2016: Yoshinori Ohsumi und die Entdeckung der Autophagie

    Im Jahr 2016 wurde der Nobelpreis für Physiologie oder Medizin an den japanischen Zellbiologen...
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  9. HRV: Warum ein hoher Wert nicht automatisch gesund macht

    Die Smartwatch meldet am Morgen einen hervorragenden HRV-Wert...
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  10. Erkältungszeit: Zuviel oder Zuwenig!

    Warum werden manche Menschen jeden Winter krank – und andere kaum?...
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