Forever Young
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Bewegung23.08.2026Das Wolffsche Gesetz: Warum vor allem Krafttraining unsere Knochen stärkt
Viele Menschen denken bei Knochen an etwas Starres und Unveränderliches. Tatsächlich ist jedoch ...
WeiterlesenKyra Kauffmann
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Ernährung22.08.2026Von PCOS zu PMOS: Warum die neue Bezeichnung längst überfällig war
In meine Praxis kommen oft auch Frauen, die nicht schwanger werden können. Einige leiden an...
WeiterlesenKyra Kauffmann
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Denken21.08.2026GHK-Cu: Das Longevity-Peptid, das Ihre Haut jünger macht – und vielleicht mehr
Ihre Haut ist kein Spiegel Ihres Alters – sie ist ein Biomarker. Was an der Oberfläche sichtbar wird, spiegelt biologische ...
WeiterlesenDr. Matthias Wittfoth
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Ernährung20.08.2026Von Frauengesundheit und der Suche nach genug Energie
Wer schon immer mal wissen wollte, wie ein Sportler seinen echten Energiebedarf berechnen kann, ist hier heute ...
WeiterlesenJustus Mörstedt
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Denken19.08.2026Den Ursprung von psychischem Stress erkennen
Viele Menschen sind erschöpft, obwohl ihr Leben von außen betrachtet gar nicht so stressig wirkt und es keine...
WeiterlesenDr. Kristina Jacoby
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Ernährung18.08.2026Ist zu hohes Insulin gefährlich für die Bandscheibe?
Ein Bandscheibenvorfall ist leider keine Seltenheit. In Deutschland kommt es ca. 150.000-mal im Jahr zu dieser Diagnose und aufgrund einer solchen ...
WeiterlesenRobert Krug
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Ernährung17.08.2026Enthüllt: Warum Weizenmehl dick & süchtig macht
„Weizen-Wampe“, „Weizen macht dick, dumm und süchtig“, „Dumm wie Brot oder ...
WeiterlesenMarion Meiners
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Bewegung16.08.2026Das Paradoxon des fitten Läufers, oder wenn der Ironman plötzlich humpelt
Neulich in meiner Praxis: Mich konsultiert ein sympathischer Patient, den ich jedes Jahr einmal zum großen Bluttuning sehe und der ...
WeiterlesenDipl.-Biol. Ursula Bien
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Bewegung15.08.2026Schlaf: Der unterschätzteste Longevity-Hack überhaupt
Wer an gesundes Altern denkt, hat oft zuerst Eisbäder, Peptide, Rotlichtlampen oder teure ...
WeiterlesenKyra Kauffmann
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Denken14.08.2026Peptide für das Gehirn: Was die Forschung heute wirklich weiß
In Biohacking-Communitys werden sie gehandelt wie die nächste Evolution des Supplement-Stacks. In der Schulmedizin sind viele noch nicht ...
WeiterlesenDr. Matthias Wittfoth