Forever Young

  • Bewegung
    23.08.2026
    Das Wolffsche Gesetz: Warum vor allem Krafttraining unsere Knochen stärkt

    Viele Menschen denken bei Knochen an etwas Starres und Unveränderliches. Tatsächlich ist jedoch ...

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    Kyra Kauffmann

  • Ernährung
    22.08.2026
    Von PCOS zu PMOS: Warum die neue Bezeichnung längst überfällig war

    In meine Praxis kommen oft auch Frauen, die nicht schwanger werden können. Einige leiden an...

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    Kyra Kauffmann

  • Denken
    21.08.2026
    GHK-Cu: Das Longevity-Peptid, das Ihre Haut jünger macht – und vielleicht mehr

    Ihre Haut ist kein Spiegel Ihres Alters – sie ist ein Biomarker. Was an der Oberfläche sichtbar wird, spiegelt biologische ...

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    Dr. Matthias Wittfoth

  • Ernährung
    20.08.2026
    Von Frauengesundheit und der Suche nach genug Energie

    Wer schon immer mal wissen wollte, wie ein Sportler seinen echten Energiebedarf berechnen kann, ist hier heute ...

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    Justus Mörstedt

  • Denken
    19.08.2026
    Den Ursprung von psychischem Stress erkennen

    Viele Menschen sind erschöpft, obwohl ihr Leben von außen betrachtet gar nicht so stressig wirkt und es keine...

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    Dr. Kristina Jacoby

  • Ernährung
    18.08.2026
    Ist zu hohes Insulin gefährlich für die Bandscheibe?

    Ein Bandscheibenvorfall ist leider keine Seltenheit. In Deutschland kommt es ca. 150.000-mal im Jahr zu dieser Diagnose und aufgrund einer solchen ...

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    Robert Krug

  • Ernährung
    17.08.2026
    Enthüllt: Warum Weizenmehl dick & süchtig macht

    „Weizen-Wampe“, „Weizen macht dick, dumm und süchtig“, „Dumm wie Brot oder ...

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    Marion Meiners

  • Bewegung
    16.08.2026
    Das Paradoxon des fitten Läufers, oder wenn der Ironman plötzlich humpelt

    Neulich in meiner Praxis: Mich konsultiert ein sympathischer Patient, den ich jedes Jahr einmal zum großen Bluttuning sehe und der ...

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    Dipl.-Biol. Ursula Bien

  • Bewegung
    15.08.2026
    Schlaf: Der unterschätzteste Longevity-Hack überhaupt

    Wer an gesundes Altern denkt, hat oft zuerst Eisbäder, Peptide, Rotlichtlampen oder teure ...

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    Kyra Kauffmann

  • Denken
    14.08.2026
    Peptide für das Gehirn: Was die Forschung heute wirklich weiß

    In Biohacking-Communitys werden sie gehandelt wie die nächste Evolution des Supplement-Stacks. In der Schulmedizin sind viele noch nicht ...

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    Dr. Matthias Wittfoth

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