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Tägliches Wissen für ein gesundes Leben: Was mit Dr. med. U. Strunz begann, führt unser FOREVER YOUNG Expertenkreis fort. In unseren Gesundheits-News übersetzen wir Tag für Tag komplexe Wissenschaft in verständliche und alltagstaugliche Impulse und bereiten aktuell relevante, studienbasierte Erkenntnisse anschaulich auf. Im Mittelpunkt steht das bewährte FOREVER YOUNG Konzept: Bewegung. Ernährung. Denken. Fundiertes Wissen und praktische Impulse schaffen die Grundlage für einen bewussten Umgang mit der eigenen Gesundheit.
Unsere Autoren & ExpertenForever Young – Tägliche Gesundheits-News (zu Bewegung. Ernährung. Denken.)
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Ernährung13.10.2026Einfach mal zuhören!
Dr. med. Philip Ovadia ist Herzchirurg. Er hat nach eigenen Angaben über 10.000 Herzoperationen durchgeführt. An der Universität lernte er, dass Cholesterin...
WeiterlesenRobert Krug
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Ernährung12.10.2026Tierische Transfettsäure boostet die Krebsabwehr
Goldene Zeiten für die einst so verpönten tierischen Fette: Eine Studie nach der nächsten zeigt inzwischen ...
WeiterlesenMarion Meiners
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Ernährung11.10.2026HbA1c 5,7 % = Prädiabetes! Was wir von Rumänien lernen können
Im letzten Semester habe ich eine Auslandsfamulatur in Rumänien absolviert. „Rumänien?“, wurde ich mehrfach gefragt. „Was können wir denn ...
WeiterlesenKyra Kauffmann
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Bewegung10.10.2026Kann sich die Knochendichte wieder verbessern? Ja! Und ich bin selbst das beste Beispiel dafür
„Wenn die Knochendichte einmal schlechter geworden ist, kann man dann überhaupt noch etwas dagegen tun?“ Diese Frage höre ich...
WeiterlesenKyra Kauffmann
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Denken09.10.2026Die Rückspul-Taste des Alterns: Was epigenetisches Reprogramming für Ihr Gehirn bedeutet
Aging ist kein Schicksal – es ist ein Programm. Und Programme lassen sich neu schreiben. Was die jüngste Forschung zum ...
WeiterlesenDr. Matthias Wittfoth
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Bewegung08.10.2026Usain Bolts Geheimnis
Es gilt für den Sport wie für alles auf dieser Erde: Es gibt Parameter, die sich kaum messen lassen. Prozesse, die auf einer Metaebene zu existieren scheinen. Sie sind ungeklärt, unangetastet, unerforscht – und deswegen ...
WeiterlesenJustus Mörstedt
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Ernährung07.10.2026Durchfall durch Xucker und Co.
Süßungsmittel wie Erythrit, Xylit oder Sorbit gelten als gesunde Alternative zu Haushaltszucker. Der Blutzuckerspiegel steigt nicht an, sie enthalten...
WeiterlesenDr. Kristina Jacoby
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Ernährung06.10.2026Starke Medizin
Der Patient von Dr. med. Blake Donaldson kann es nicht glauben. Er hat binnen 21 Wochen 22 Kilogramm an Gewicht verloren, nachdem er ...
WeiterlesenRobert Krug
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Ernährung05.10.2026Mehr Fett in der Milch, schlankere Kids…
Na da schau her! Magermilch hat weniger Kalorien und durchs Entrahmen kaum noch ...
WeiterlesenMarion Meiners
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Ernährung04.10.2026Ihr LDL ist erhöht? Dann bitte auch einen Blick auf die LDL-Subklassen werfen
Viele Menschen erschrecken, wenn sie in ihrem Laborbefund einen erhöhten LDL-Cholesterinwert entdecken. LDL wird häufig als...
WeiterlesenKyra Kauffmann
FOREVER YOUNG Gesundheits-News: Wissen für jeden Tag.
Gesundheit ist kein Zufallsprodukt, sondern das Ergebnis täglicher, bewusster Entscheidungen – für mehr Energie, mehr Kraft und mehr Lebensfreude. Unsere Gesundheits-News liefern aktuelles, verständliches und wissenschaftlich fundiertes Wissen. Anstatt langweiliger Theorie übersetzen wir komplexe Zusammenhänge in interessante Beiträge und zeigen, welche Bedeutung für den Alltag darin verborgen liegt. Tag für Tag gibt es spannende Fakten rund um das FOREVER YOUNG Konzept: Bewegung. Ernährung. Denken
Frohmedizin und Bluttuning – Gesundheit aktiv gestalten
Bereits 1996 prägte Dr. med. Ulrich Strunz die Begriffe „Frohmedizin“ und „Bluttuning“. Hinter der Frohmedizin steht der Gedanke, Gesundheit nicht erst dann zum Thema zu machen, wenn Beschwerden auftreten, sondern sie aktiv zu fördern. Während klassische Ansätze oft erst beim Ausbruch einer Krankheit reagieren, zielt die Frohmedizin darauf ab, Gesundheit aktiv zu gestalten und Beschwerden gar nicht erst entstehen zu lassen. Denn Gesundheit bedeutet für uns mehr, als nicht krank zu sein. Sie steht für ein fittes und fröhliches Leben, in dem Bewegung, Ernährung und mentales Wohlbefinden wichtige Grundlagen bilden.
Ein Werkzeug hierfür ist das Bluttuning, das den Blick auf messbare Werte im Blut legt. Laboranalysen können Hinweise auf die individuelle Versorgung und mögliche Auffälligkeiten geben. In unseren Gesundheits-News greifen wir solche Zusammenhänge auf und erklären beispielsweise die Bedeutung von Aminosäuren, Vitaminen und Mineralstoffen – immer mit Blick auf aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse.
Expertise hinter unseren Gesundheits-News
Hinter unseren Beiträgen steht ein vielseitiger Expertenkreis aus Ärzt:innen, Therapeut:innen und Fachredakteur:innen. Gemeinsam bereiten sie wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich auf und sorgen dafür, dass unsere Inhalte fachlich fundiert und redaktionell geprüft sind. So wird nicht nur deutlich, was die Forschung aktuell beschäftigt, sondern auch, welche Bedeutung neue Erkenntnisse für Gesundheit und Alltag haben können.
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