Forever Young

  • Denken
    09.07.2026
    Gewonnen wird zuerst im Kopf

    Dass ich damit Recht habe, durften Sie kürzlich live im Fernsehen verfolgen. Es klingt erzieherisch, aber...

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    Justus Mörstedt

  • Denken
    09.07.2026
    Schlaf beeinflusst das biologische Alter

    Nächtlicher Schlaf dient nicht der Erholung allein, sondern wirkt als Schutz für...

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    Dr. Matthias Wittfoth

  • Bewegung
    08.07.2026
    Lauftraining im Sommer

    Bei Hitze oder sehr schwülem Wetter zu laufen, ist viel anstrengender als bei...

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    Dr. Kristina Jacoby

  • Ernährung
    07.07.2026
    Der Effekt einer ketogenen Ernährung bei Psoriasis-Arthritis

    Ich habe mal wieder eine interessante Studie zur ketogenen Ernährung im Hinblick auf die Behandlung der ...

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    Robert Krug

  • Bewegung
    06.07.2026
    Warum Muskelkraft für gesundes Altern so wichtig ist

    Mit zunehmendem Alter verändert sich unser Körper. Auch die Muskelmasse und Muskelkraft können ...

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    dr. med. univ. Dieter Schmidt

  • Bewegung
    06.07.2026
    Bauchmuskeln bringen Hirn auf Trab

    Kennen Sie schon das Bauchmuskel-Hirn-Hydrauliksystem in Ihrem Körper? Nein? Dann haben Sie jetzt ...

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    Marion Meiners

  • Bewegung
    05.07.2026
    Sie laufen…

    leicht und locker. War anfangs für viele von Ihnen eine Überraschung. Laufen ohne...

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    Dr. med. Ulrich Strunz

  • Ernährung
    04.07.2026
    Auch die Arachidonsäure ist wichtig!

    Die Arachidonsäure hat keinen besonders guten Ruf. Oft wird sie fast ausschließlich mit ...

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    Kyra Kauffmann

  • Bewegung
    03.07.2026
    Zeigt her eure Füße

    Kein Körperteil wird so selbstverständlich benutzt und so selten gewürdigt wie unsere Füße. Sie tragen uns ohne ...

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    Dipl.-Biol. Ursula Bien

  • Ernährung
    02.07.2026
    Proteine: Die Macht der Routine

    Sportler sind, wie der Ottonormalverbraucher kurz vor dem Arztbesuch, am zugänglichsten für ...

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    Justus Mörstedt

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