Forever Young
-
Denken09.07.2026Gewonnen wird zuerst im Kopf
Dass ich damit Recht habe, durften Sie kürzlich live im Fernsehen verfolgen. Es klingt erzieherisch, aber...
WeiterlesenJustus Mörstedt
-
Denken09.07.2026Schlaf beeinflusst das biologische Alter
Nächtlicher Schlaf dient nicht der Erholung allein, sondern wirkt als Schutz für...
WeiterlesenDr. Matthias Wittfoth
-
Bewegung08.07.2026Lauftraining im Sommer
Bei Hitze oder sehr schwülem Wetter zu laufen, ist viel anstrengender als bei...
WeiterlesenDr. Kristina Jacoby
-
Ernährung07.07.2026Der Effekt einer ketogenen Ernährung bei Psoriasis-Arthritis
Ich habe mal wieder eine interessante Studie zur ketogenen Ernährung im Hinblick auf die Behandlung der ...
WeiterlesenRobert Krug
-
Bewegung06.07.2026Warum Muskelkraft für gesundes Altern so wichtig ist
Mit zunehmendem Alter verändert sich unser Körper. Auch die Muskelmasse und Muskelkraft können ...
Weiterlesendr. med. univ. Dieter Schmidt
-
Bewegung06.07.2026Bauchmuskeln bringen Hirn auf Trab
Kennen Sie schon das Bauchmuskel-Hirn-Hydrauliksystem in Ihrem Körper? Nein? Dann haben Sie jetzt ...
WeiterlesenMarion Meiners
-
Bewegung05.07.2026Sie laufen…
leicht und locker. War anfangs für viele von Ihnen eine Überraschung. Laufen ohne...
WeiterlesenDr. med. Ulrich Strunz
-
Ernährung04.07.2026Auch die Arachidonsäure ist wichtig!
Die Arachidonsäure hat keinen besonders guten Ruf. Oft wird sie fast ausschließlich mit ...
WeiterlesenKyra Kauffmann
-
Bewegung03.07.2026Zeigt her eure Füße
Kein Körperteil wird so selbstverständlich benutzt und so selten gewürdigt wie unsere Füße. Sie tragen uns ohne ...
WeiterlesenDipl.-Biol. Ursula Bien
-
Ernährung02.07.2026Proteine: Die Macht der Routine
Sportler sind, wie der Ottonormalverbraucher kurz vor dem Arztbesuch, am zugänglichsten für ...
WeiterlesenJustus Mörstedt