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Die einfachste Möglichkeit, eine Aussage zu treffen über Fitness und Gesundheit ist der Puls. Der geschickte Umgang mit dieser geheimnisvollen Zahl. Leuchtet jedem spontan ein:

Erinnern Sie sich noch an den Co-Piloten? An Lubitz? Der 149 mit sich in den Tod riss? Auch Ihnen unvergesslich. Hatte mich am 07.06.2015 zu einer vorsichtigen News veranlasst. Ganz, ganz vorsichtig. Ich versuchte höflich zu bleiben.

Der Schalter von krank auf gesund. Von hoffnungslos verloren auf Wunderheilung. Der Schalter, der für die gesamte Menschheit gilt und sie in genau zwei Gruppen zerfallen lässt.

… die praktische Umsetzung das Andere. Ein lästiges Prinzip, das leider auch Ihr tägliches Leben zentral beherrscht. Heißt übersetzt: Natürlich wüssten Sie wie es geht.

es gibt sie, die Kraft, die eine Kraft, die Ihr ganzes Leben lenkt. Entscheidungen trifft. Ob Sie das nun wollen oder nicht. Ob Sie davon wissen oder nicht. Gemeint ist die Kraft der Visualisation.

Sie laufen. Laufen täglich. Nutzen den Reflex, den der Schöpfer in Sie eingebaut hat. Die ganze Woche. Und sonntags?

Jedes Kind meditiert. Völlig automatisch. Jedes Tier meditiert, ohne nachzudenken. Gucken Sie einem Reh beim Wiederkäuen zu.

Typische, hochmoderne Gebrauchsanleitung: Indem Sie 10 Jahre täglich üben. Voll konzentriert, voll fokussiert auf nur eine Sache.

Das wahre Geheimnis jedes Profisportlers ist nicht das Training, wie Sie glauben, sondern die kunstvoll eingesetzte Regeneration.