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Magnesium zum Dritten

22.12.2009

Ich kenne Ihre schwarzen Gedanken. Ich kann Ihren genervten Blick sehr wohl deuten, Sie junger, gesunder, vor Elan strotzender Sportler. Dem ich etwas über die Bedeutung von Magnesium am Beispiel Tinnitus und Gehörsturz erklären möchte. "Was geht mich das an" denken Sie.

Lob tut gut

21.12.2009

Dr. med. Ulrich Strunz

Uns allen. Na, dann lehnen Sie sich doch bitte mal zurück, lassen Sie sich von einem gestrengen Medizinprofessor loben und...strahlen Sie mit. Dieser Medizinprofessor M. Nilsson sitzt an der Universität Göteborg und kam auf die glänzende Idee, bereits vorhandene Daten glücklich auszuwerten.

Lieberman glaub ich

18.12.2009

Lieberman mag ich. Professor Daniel Lieberman an der Harvard University. Ich mag ihn und glaub ihm wegen folgender Sätze: "Weil das Laufen im Erbgut verankert ist, braucht der Körper es wie die Luft zum Atmen."

Drogen

17.12.2009

Zwei Gefühle scheinen mir unser Leben zu bestimmen. Zwei erstrebenswerte Gefühle. Das eine nenne ich Glück, die innere Freude. Lebensfreude. Und das andere nenne ich den inneren Antrieb, die Motivation, die Lebensenergie.

Glaub ich nicht!

16.12.2009

Ich bin Optimist. Auch wenn ich in den letzten Monaten manchmal etwas ernst klang ... Ich lache trotzdem gern. Und weiß, dass Elan und Lebensfreude ansteckt. Manchmal aber, manchmal

Hungerödeme

15.12.2009

Es sind oft die kleinen, verräterischen Bemerkungen. Da lesen Sie im ebook des Biologen Dr. W. Feil, dass doch schon Anfang der 90er Jahre bewiesen sei, dass der Marathonläufer bis zu 40 g Eiweiß während des Marathon verbraucht.

Amino

14.12.2009

Auch die Sporternährung erlebt eine Revolution. Einer der vielen, die sich hier verdient gemacht haben, ist der Biologe Dr. W. Feil. Kennen Sie ja aus den Rundbriefen von Peter Greif. Auch Dr. Feil entdeckt Eiweiß. Entdeckt die Aminosäuren. Und schreibt über

Bewegungsdrang

11.12.2009

Dr. med. Ulrich Strunz

ist das Geheimnis schlanker Kinder. Ist das Geheimnis schlanker Tiere. Ist das Geheimnis schlanker Menschen. Die ziehen auch abends noch die Schuhe an und ... rennen los. Beneidenswert.

Eiweiß isses!

10.12.2009

Behauptet eine neue Studie des "Max-Planck-Institutes für Biologie des Alterns". Die zeigt, dass für ein verlängertes Leben, also für forever young die richtige Kombination von Proteinen

Die Wahrheit

09.12.2009

Ernährungsmediziner fordern Studien. Immer noch mehr. Immer noch längere. Um die Wahrheit über das richtige Essen herauszufinden. Die längste Ernährungsstudie, die ich kenne, umfasst 2,5 Millionen Jahre. Begann etwa vor 2,5 Mio. Jahren und endete vor ca. 15 Tausend Jahren.