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Können Sie ganz verhindern, oder aber auch beschleunigen. Liegt ganz bei Ihnen. Haben Sie selbst in der Hand. Natürlich nichts Neues. Hatte Ihnen schon Hippokrates erzählt.

Möchten Sie erstmals in Ihrem Leben ein gesundes Weihnachten verbringen? Über die Feiertage abnehmen? Fitter und fröhlicher werden?

Auch im neu-überarbeiteten „Fit mit Fett“ wird tierisches Fett verdammt. Als Fett-Schmodder diffamiert. Wird mir wieder viele böse Briefe einbringen von… Wissenschaftlern.

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Endlich: Das neue Buch über Omega-3 erschien am 15.09.2015. Die Bedeutung einer Omega-3-Ergänzung für die Gesundheit wird von den meisten unterschätzt.

Höflichkeit und Liebenswürdigkeit im Umgang miteinander schafft Freude. Stimmt. So freut sich eine meiner Patientinnen von Herzen. Diabetikerin.

Eine neue Studie der Harvard Medical School hat die Omega-3-Blutwerte von 2.692 über 75-Jährigen über einen Zeitraum von 12 Jahre hinweg verfolgt.

Frohmedizin funktioniert. Die Evolution hat Recht. Krankheiten verschwinden dann, wenn der Mensch auf seine Gene hört. Heißt übersetzt leider: Handelt. Sein Leben selbst in die Hand nimmt.

Bücher bevölkern mein Bett. Nun ja, ich bin 72. Mein derzeitiger Liebling hat Oktav-Format. Ein Gebetbüchlein. Sieben kurze Lektionen über Physik von einem begnadeten Italiener, Carlo Rovelli.