Tryptophan

Leben im Glück: Die Aminosäuren (Teil II)

18.05.2014

Dr. med. Ulrich Strunz

Noch Wünsche? Eigentlich sind wir ja unersättlich. Das bisherige sollte doch genügen. Tut's natürlich nicht: Sie denken an den Alltag. An Ihr Geschäft. Wo Sie sich derrennen. Mit 20, 25, 30 Angestellten.

Souveränität ist essbar

16.03.2014

Wenn man sich auskennt. Geheimwissen. Zwar längst von Biochemikern erforscht, aber irgendwo in wissenschaftlichen Arbeiten vergraben. Die Methode nämlich: Sich Lebensfreude, innere Ruhe, Abstand, Souveränität durch die Nahrung richtiggehend... zu mac

Nachtschreck-Attacken

27.09.2013

Strunz GmbH

Nennt sich lateinisch Pavor nocturnus. Wenn man in der Nacht angstvoll hochschreckt. Und das nicht nur einmal ...

Lebensfreude

31.03.2013

Ein Wort, ein einziges Wort kann sehr wohl Ihr Leben verändern. Bei mir war es das Wörtchen "si", gesprochen im Standesamt von Sirmione. Am Gardasee. Bei Ihnen könnte es - heute! - sein das Wörtchen "Zink". Kennen Sie. Ein Spurenelement. Einer von 47

Lebensfreude

27.02.2013

Strunz GmbH

Ein Wort, ein einziges Wort kann sehr wohl Ihr Leben verändern. Bei mir war es das Wörtchen "si", gesprochen im Standesamt von Sirmione. Am Gardasee. Bei Ihnen könnte es - heute! - sein das Wörtchen "Zink". Kennen Sie.

Kohlenhydratsucht

06.01.2012

Gestehen Sie mir oft verschämt. Im Praxiszimmer. Es beginnt zunächst mit der Bestätigung: "Doktor, verstehe ich alles. Kohlenhydrate stoppen die Fettverbrennung. Sollte ich also einschränken oder ganz darauf verzichten. Aber wissen Sie was: Immer abe

Vegetarier

12.10.2010

leben gesünder. Wissen jedenfalls die Vegetarier. Ganz genau. Gibt's ja auch genügend Studien. Tatsächlich leben Vegetarier länger als normal ernährte Deutsche. Freilich: Nicht länger als genetisch korrekt ernährte Deutsche. Kleiner Unterschied.

Schweine im Glück

13.04.2010

Aggressionen kenne ich auch. Im Alltag. Wenn man zu viel um die Ohren hat, wenn man sich überlastet fühlt, wenn die Zeit hinten und vorne nicht reicht ... wird man aggressiv. Ungnädig. Zu seinen Angestellten, zu seinen Mitmenschen, in der eigenen Familie

Falten, nix als Falten,

12.01.2010

finden Sie bei uns Alten. Im Gesicht. An den Händen. Falten, die durch freie Radikale bedingt sind. Hautalterung ist UVB-abhängig. Bergvölker in großer Höhe haben zwar blitzende Augen, aber viele Runzeln.

Der Wolfsbarsch und das Glück

03.12.2009

Als der Chauffeur von Lady Di an den Tunnelpfeiler fuhr, hatte er Prozac im Blut. Ein Happy-pill. Die Happy-pill, die meistgeschluckteste dieser Welt. Sie hebt den Serotoninspiegel im Gehirn an. Und Serotonin ist ein Hormon, das uns glücklich macht, Sorgen vertreibt, Depressionen verscheucht. So wirkt übrigens auch Johanniskraut.