Meditation

Zerstreuung und Achtsamkeit

22.10.2015

Unfallfreies Fahren ist kein Zufall. Es gibt Menschen, die 54 Jahre täglich Auto fahren ohne je einen Unfall gehabt zu haben. Gibt es. Deren Geheimnis?

Meditation verlängert Telomere

04.09.2015

Wenn das keine Sensation ist. Publiziert November 2014. Seither kann die Nobelpreisträgerin, Frau Prof. Elisabeth Blackburn, kaum mehr schlafen. Sie erinnern sich?

"Wie die Adler"

07.08.2015

Was jetzt folgt ist reines Zitat. Nicht von mir. Hier spricht ein Könner. Ein Molekularbiologe, der zum – schau, schau – buddhistischen Mönch wurde. Bestseller geschrieben hat

Magnesium und innere Ruhe

06.07.2015

Dr. med. Ulrich Strunz

Bewusst verwende ich plakative Begriffe. Die nicht nur ihren Intellekt, sondern vielleicht auch ihr Unterbewusstsein ansprechen. Solch ein Begriff ist beispielsweise „Serotonin, das Chefhormon“.

Meditation klappt nicht?

22.06.2015

Strunz GmbH

Sie haben verstanden, dass Meditation Ihnen helfen würde, abzuschalten. In den Tiefschlaf zu sinken. Zu entspannen. Innere Ruhe zu finden. Zu sich selbst zu finden.

Psychologe an der Harvard-University. Hatte eine durchweg naturwissenschaftliche Auffassung von Psychologie. Sein Thema die Verknüpfung von Bewusstseinszuständen (Gefühle) und Gehirnzuständen. Eine Trennung von Körper und Geist galt ihm nicht.

Schlaf ist wichtig

14.06.2015

Lese ich 2015 im Spiegel. Scheint also eine wesentliche Erkenntnis 2015 zu sein. Müssen auch Sie lächeln. Auch Sie haben registriert, dass man banale, selbstverständliche Lebensweisheiten eben nicht als gegeben annehmen darf.

Wir normale Menschen

06.06.2015

Wissen Sie, was ein Neurotiker ist? Höfliche Umschreibung von Spinner? Finde ich soeben eine hilfreiche Definition, niedergeschrieben vom Jesuitenpater De Mello. Der meint Ein Neurotiker ist ein Mensch, der sich Sorgen macht über Dinge in der Vergangenheit, die überhaupt nicht passiert sind.

Top Team Tage 2000 – Teil II

20.07.2014

Jetzt sind Sie wach und bereit. Jetzt haben Sie Ihren Körper im Griff und nicht umgekehrt...

Edel-Italiener

04.07.2013

Strunz GmbH

Hat mich bisher noch niemand genannt. Das bleibt vorbehalten einer ganz speziellen Buchhandlung: Managementbuch.de, die "Nummer 1-Buchhandlung für Führungskräfte, Unternehmer und Selbstständige".