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Kennen Sie den wesentlichen Unterschied zwischen der Ameise und dem Adler? Ganz einfach: Der eine wuselt und kämpft sich durchs Leben, der andere schwebt souverän darüber. Haben Sie´s vor Augen? Die Bilder sprechen doch eine deutliche Sprache. Sind natürlich Symbole, aber jeder von Ihnen fühlt die Wahrheit dahinter. Wenn Sie mich fragen, wie Sie von der Ameise (war ich 45 Jahre lang) zum Adler werden können, ist meine erste Antwort: Kümmern Sie sich um die Basis.

Sie kennen das. Man liest so vor sich hin und wird plötzlich wach: Bekommt etwas wirklich Wichtiges mitgeteilt, das man gleich den Mitmenschen erzählen möchte. Diese Möglichkeit habe ich mit diesen News und will sie – wieder einmal – wahrnehmen. Dann lesen Sie doch bitte einmal mit:

Hätten Sie gerne? Können Sie haben. Wir sind jederzeit für Sie da. Frohmedizin schafft das. Auf modern: Epigenetik. Also der andere Lebensstil.

Diesen Newsbeitrag finden Sie auf www.drstrunz.de.

Pakt Sie auch manchmal der Ärger? Über Ihre Mitmenschen? Dann sollten Sie sofort einen Reflex einschalten: Denk erst einmal über dich selber nach.

Manchmal läuft einem der Erfolg davon. Man kommt nicht hinterher.

Das Gefühl der Hilflosigkeit, des Ausgeliefertseins beherrscht das Leben vieler Menschen. Die daraufhin unausweichlich krank werden. Unterhalten Sie sich einmal mit Psychologen und/ oder Psychotherapeuten. Die haben hier sehr klare Vorstellungen. Jeder gesunde, wache Mensch sucht Kontrolle. Möchte über sein Leben (einigermaßen) selbst bestimmen. Das ist zwar ungleich schwieriger als… sich fallen zu lassen, ist aber die Bedingung für Lebensfreude und Lebensenergie. Kontrolle. Eigenverantwortung.

Eine dumme Erfindung. Der Gegenwind. Da bewältigen zwei Menschen, zum Beispiel Sportler, die gleiche Aufgabe. Sagen wir, einen 10 km-Lauf. Der eine mit Gegenwind, der andere mit Rückenwind. Sieht der Betrachter ja gar nicht. Aber die Laufzeit… gravierender Unterschied. Und intuitiv wird behauptet: Der eine ist gut, der andere schlecht.

Ein neuer Weg. Ein genialer Vorschlag. Stammt vom Neurowissenschaftler J. Cryan. Der sich – hatte ich Ihnen angekündigt – auch mit den kurzkettigen Fettsäuren beschäftigt.

Es gibt Menschen, die wollen genau wissen. Wissen, wie die Evolution unseren 24-Stunden-Tag eingeteilt hat. Nicht nur in Wachen und Schlafen, sondern auch in Hochs und Tiefs, in Auspowern und Regeneration, in bevorzugte Trainings-Stunden und dann wiederum Entspannungsstunden usw.