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Gast News Nr. 79 von Ulrich Strunz jun.

Meditation ist kostenlos, zum Glück. Meditieren bedeutet sein Gehirn zu...

Gast News Nr. 78 von Ulrich Strunz jun.

Meditieren kann man während der Arbeit, inmitten des stressigen Alltags. Meditation ist...

Leicht – lächelnd: So sollten Sie joggen, laufen, sich bewegen. Das Verbiesterte, das Strenge, das Krampfhafte…lassen Sie doch bitte im Büro zurück. Sie haben über diese andere Idee der Bewegung ausführlich gelesen in der “Das Leichtlaufprogramm“ sowie in “Laufend gesund“. Die Anleitung zum meditativen Laufen.

Ach, wenn ich könnte. Ich würde Ihnen so gerne einen kompletten Arztbrief abdrucken der Universitätsklinik Erlangen. Meiner Uniklinik. Dort bin ich groß geworden. Dort ...

Psychische Erkrankungen habe ich immer eher als Zustände empfunden. Die auch einen selbst treffen können, häufig auch treffen. Eine reaktive Depression überfiel mich nach meinem Unfall.

Diesen Newsbeitrag finden Sie auf www.drstrunz.de.

Ein fester Begriff. Ein Programm. Ein Rezept, tatsächlich DAS Rezept auf der Stufenleiter ins Glück. In ein glückliches, selbstbestimmtes Leben. Visualisation in ALPHA. Klingt kompliziert.

Auch nicht? Sie sind in bester Gesellschaft. Laut neuer Umfrage tut dies allenfalls ein Viertel der Patienten. Ein Viertel liest den Beipackzettel, bevor die Tablette geschluckt wird.

Sie leben. Sie erleben tagtäglich Ihre Welt. Festgelegt durch Ihren Beruf, durch Ihre Familie, durch Ihre Erziehung, Ihre Glaubenssätze. Ein geschlossenes Gebilde. Im welchem Sie sich tagtäglich...