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Epigenetik ist Eigenverantwortung
Ein völlig neuer Zugang zur Gesundheit, zur Lebensfreude, zum Lebensglück. Nämlich ohne Medizin, ohne Medikamente, ohne Krankenhaus. Wir haben's selbst in der Hand. Neun von zehn Deutschen (Zitat) können mit Epigenetik, also mit dem Begriff Eigenvera
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Telomere
bestimmen unsere Lebensspanne. Telomere, die Schutzkappen, die Endstücke unserer Chromosomen sind bei unserer Geburt recht ausgeprägt, verkürzen sich aber von Jahr zu Jahr. Wer diesen Prozess, dieses Aufbrauchen der Telomere verlangsamen kann, stoppe
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Ein Stück Hüfte im Hals
Sind Sie bitte froh, wenn Sie Kopfarbeiter sind. Am Schreibtisch. Wenn Sie dort Ihren Burnout erleben. Und nicht auf der Piste, nicht als Profisportler.
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Erstaunliche Einsicht
Unsere Gesellschaft, also wir Deutsche haben uns generell geeinigt: "Wir können nichts dafür." Das Wort Eigenverantwortung kommt im gesellschaftlichen Leben fast nicht mehr vor.
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Das Will-Rogers-Phänomen
Findet sich besonders typisch in der Medizin. Spiegelt uns Erfolg vor, wo gar keiner ist. So die bemerkenswerte Aussage (im Bestseller "Der König aller Krankheiten"), dass in Deutschland immerhin 50% aller Krebsfälle geheilt werden. Eine ja außerorde
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Neuronale Bahnung
ist eine wundervolle Entdeckung. Die anatomische Tatsache, dass stete Wiederholung einer Übung in Ihrem Gehirn Nervenbahnen wachsen lässt. Die Vernetzung der Gehirnzellen verstärkt. Die Entdeckung also, dass Gelerntes unter dem Mikroskop sichtbar w
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Ruhig bleiben
Ganz ruhig bleiben. Sollten Sie üben. Wie sonst wollen Sie gesundheitlich unbeschadet die tägliche Zeitungslektüre überstehen? Ruhig bleiben, also aaaaausatmen und Schultern fallen lassen (Formel-I-Reflex) üben manche von uns täglich im Beruf. Jeden
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Warum ein Seminar?
Weil es manchmal Ihr Leben verändert. Grundlegend. Auf den Kopf stellt. Ist auch mir passiert in einem Seminar, mit der Message, die da lautet: "Du kannst entweder Recht behalten oder glücklich sein." Hat bei mir eingeschlagen wie eine Bombe. Stimmt
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Tiefe Einsicht
Das Geheimnis der Gesundheit ist wahrscheinlich etwas ganz Einfaches. Wie man zu solch einer Einsicht kommt? Indem man Rehe betrachtet. Ich habe das Glück, täglich inzwischen sieben dieser Tiere beobachten zu dürfen. Die sind gesund. Punkt.
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Cortisol
nennt man das Stresshormon. Eine Möglichkeit, in Ihrem Blut objektiv das Ausmaß Ihrer Stressbelastung zu messen. Wohl verstanden: Nicht des Stresses. Nicht den Ärger bei der Arbeit, den Lärm Ihrer Kinder, die Sorgen um zu hohe Benzinpreise. Will sage
