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Bei vielen Menschen. Hören Sie sich in Hawaii einmal die Triathleten nach dem Wettkampf an: Fast alle hatten gelitten an Magenschmerzen, Magenkrämpfen, Bauchweh, Blähungen bis hin zum Durchfall. Nennt man dann "Runners diarrhoea". Klingt immer so klug. Erklärt natürlich gar nichts.

sind bei sportlichen Ereignissen die Kugelstoßer. Nur sieht man es da in der Regel nicht. Die haben Ihre Muskeln meist gut getarnt, verpackt, wenn Sie mich verstehen. Seit ich weiß, dass die Kugel in erster Linie mit der Beinkraft geschleudert wird, kapier ich da etwas nicht.

bestimmen Ihr Leben. Leider oder zum Glück. Ganz wie Sie wollen. Das zum Glück lese ich soeben in einer E-Mail: "Ich habe die drei Aminosäuren L-Arginin, L-Ornithin, und L-Lysin abends vor dem Schlafengehen eingenommen, um die Produktion des Wachstumshormones zu aktivieren.

ist ein bewährtes Prinzip. Was aber tun wir? Wir hören dem Zweitbesten zu. Oder dem Drittbesten. Oder ... noch schlimmer ... den Experten. Also dicken Menschen, die uns erzählen, was richtige Ernährung ist. Soll ich Namen nennen?

Schlank zu werden, ist einfach. Dafür gibt es schließlich die Diäten. Inzwischen über 100. In der BILD-Zeitung momentan ein Modethema. Mit der berühmtesten Diät zur Zeit, nämlich "Schlank im Schlaf", könne man sogar 20 Kilo abnehmen. Kleingedruckt dabei: In 2 Jahren.

Das wirksamste, das wichtigste Vitamin ist Vitamin C. Hält uns schlank, hält uns jung. Hält uns fit. Wirkt als Entgifter im menschlichen Körper. Stimuliert das Immunsystem. Hält Ihre Haut glatt. Was eigentlich wollen Sie mehr?

Der Albatros fliegt 1000 Kilometer. Am Stück. Schwerelos, ohne jegliche Anstrengung. Der Albatros kennt das Geheimnis des Rückenwindes. Auch Sie können mit biologischem Rückenwind leben. Können angetrieben, getragen werden von innerer Dynamik.

Richtig essen? Gibt es das richtige Essen? Also Vollwertkost? Oder wie? Sie werden nie verstehen, richtig zu essen, wenn Sie sich mit der Ernährung beschäftigen. Wenn Sie Bücher lesen. Wenn Sie die Experten befragen und studieren. Weshalb?

Zink ist gut für ein funktionierendes Immunsystem. Stimmt. Weil Zink aus gegessenem Eiweiß das körpereigene Eiweiß macht, und das Immunsystem des Menschen einfach nur Reineiweiß ist. 1,5 Kilogramm. Im Normalfall. Viel Zink macht also ein großes Immunsystem. Zink baut Eiweiß auf.

Sie meiden Fett. Sie wollen nicht fett werden? Sie sagen nein zu Fett? Tja: Wer nein sagt, hat verloren. Immer. Sie werden prompt immer dicker. Jo-Jo-Effekt. Die deutsche Bevölkerung wird immer fetter. Sie sagt nein zum Fett. Sagen Sie ja.