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... Amerikaner haben sich am 01.01.1998 entschlossen, das Leben positiv zu sehen. Ein bisschen fröhlicher, ein bisschen gesünder zu leben. Und haben sich selbst

hatte ich eine ganz widerliche Neurodermitisund war damit bei diversen Hautärzten, die mir von Faktu (Salbe gegen Hämorrhoiden) bis massenweise Cortison alles mögliche verschrieben haben. Das Hautjucken bin ich nicht losgeworden. Und Sie glauben nicht wie scheußlich dieses Hautjucken (hauptsächlich bei Kälte) gewesen ist."

konnten die Ärzte sich das nicht erklären. Es herrschte allgemeine Verwunderung und Erstaunen ...“ Konnten Sie am 06.04. im Forum lesen. Worum ging es bei diesem lustigen Geschichtlein? Um täglich übliches Leid. Und um die überraschende Lösung. Da wurden plötzlich gesunde Zähne locker.

stand bis 2003 auf der Dopingliste. Wussten Sie das? Drum sind wir alle ja Dopingexperten. Und können mit ausreichend persönlicher Erfahrung über Jan Ullrich und Co urteilen ...

Könnte man glauben. Lesen Sie derzeit in ärztlichen Fachzeitschriften genauso wie im Focus: Obst schützt nicht vor Krebs. Da sei "eine der bekanntesten Ernährungsregeln ins Wanken geraten". Das hätte eine Untersuchung an 470 000 Europäern über 8,7 Jahre ergeben, publiziert im J Nat Can Inst 2010.

Das Alter macht uns langsamer. Lässt uns bescheidener werden im Sport. So lese ich soeben eindrucksvoll mit Tabellen belegt bei Peter Greif. So, so. Und gucke mich um nach Auswegen.

titelt im Wissenschaftsteil eine deutsche Sonntagszeitung. Und jubiliert, dass "Eier eine Diät unterstützen können" und außerdem, noch sensationeller: "Trotz Cholesterin im Dotter, haben Eier keinen Einfluss auf den Cholesterinspiegel im Blut".

Sie wissen ja inzwischen, was Nudeln sind: Leere Kohlenhydrate. Leer bedeutet, dass durch das Kochen die Vitamine zerstört sind. Und dass die Mineralien und Spurenelemente ins Kochwasser ausgeschwemmt und weggeschüttet werden.

Das Wort, die Idee dahinter mag streng und lästig klingen, hilft Ihnen aber oft weiter im Leben. Wenn man nachts mit dem Auto auf der Landstraße stehen bleibt und ... sich selbst helfen kann weil man sich eben vorher - durchaus mühsam - Kenntnisse angeeignet hat, dann hilft das im Leben. Das gleiche gilt auch dann, wenn es um die Gesundheit geht.

B 6 gehört zum "Dreieck des Lebens" (Zitat Prof. O. Stanger). Gehört zur Kombination Folsäure, Vitamin B 6, Vitamin B 12, welche das gefährliche Homocystein senkt. Gefährlich, weil das auch Demenz macht (Framingham Studie). Demenz scheint mehr und mehr Deutsche zu beschäftigen. Wie ich am Sonderheft Spiegel erkenne.