Forever Young Bewegung
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Bewegung16.02.2014Nüchternlauf auf Griechisch
Es scheint wirklich nichts Neues unter der Sonne zu geben. Ganz besonders nicht in der Medizin. Wenn man nur gründlich genug gräbt, findet man alles schon... bei den alten Griechen.
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Bewegung14.02.2014Energie-Überschuss
hätten Sie gern. Ganz sicher. Mehr Energie. Viel mehr. Genau deshalb nimmt die Menschheit (über 90 Prozent aller Menschen) Drogen. Alle wünschen sich einen Energieüberschuss.
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Bewegung10.02.2014Marathon bitte nicht unter 3 Stunden
Ein außerordentlich lebenskluges Mail lässt mich soeben strahlen. Richtig glänzende Äuglein hätte ich bekommen, meinen meine Angestellten. Da schreibt nämlich ein Marathonläufer. Aber ein...höchst ungewöhnlicher. Neugierig geworden?
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Bewegung04.02.2014Die Litfaßsäule
Würde mir nie einfallen, einen Menschen mit diesem Wort zu charakterisieren. Lese den Begriff aber vergnügt in einem... ausführlichen Lebensbericht. Darf ich Sie teilhaben lassen?
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Bewegung18.01.2014Krafttraining ganz neu gesehen
Krafttraining - wussten Sie das? - gibt’s ja schon etwas länger. Erste Aufzeichnungen von Hantelübungen mit Steingewichten in China reichen vier- bis fünftausend Jahre zurück. Und selbstverständlich wurden auch im antiken Griechenland, im alten Rom G
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Bewegung14.01.2014Forever young real
Behaupten kann man viel. Hinschreiben auch. Etwas ganz anderes ist es freilich, selbst vorzuleben. Tu ich. Wird häufig abgetan mit: "Sie sind ja eine Ausnahme!" Was soll man da antworten?
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Bewegung11.01.2014Muskelschwund II
beginnt mit 25 Jahren. Und ist von all den unerfreulichen Vorgängen, die nach dem 25. Lebensjahr auftreten und sogar zunehmen, die unerfreulichste. Hätten Sie's gewusst? Das jedenfalls lernt man auf dem Internistenkongress in Wiesbaden 2013.
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Bewegung10.01.2014Nur die Muskelmasse macht's...
...dass wir gesund sind! Betitelt Prof. Dr. G. Uhlenbruck soeben eine zusammenfassende Arbeit. Uhlenbruck ist der berühmte Immunologe an der Uni Köln. Selbst Marathonläufer. Inzwischen über 80 und hellwach. Hat viele Bücher mit ausgesprochen treffend
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Bewegung09.01.2014Ein Mensch
Was besuchen mit für hochinteressante Leute. So ein Motorradfahrer. Der mit dem Krad die ganze Welt bereist hat. Er war im Himalaya, fuhr längs durch Afrika und quer durch Brasilien. Ich habe seinen Erzählungen wie ein Kind mit offenem Munde gelausch
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Bewegung08.01.2014Federnd laufen
Der liebe Gott, die Natur haben es niemals böse mit uns gemeint. Sondern uns immer geholfen. Haben den Menschen im Laufe der Jahrmillionen (nennt man Evolution) zu einem perfekten Lebewesen gemacht. Doch, doch. Das gilt auch für das Laufen, für das R