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ist ein Ausdauerwunder. Ein Ski-Lauftalent, die bei Olympia 2010 Staffel-Silber holte, bevor sie dann als Biathletin in der Staffel 2011 und 2012 WM-Gold errang.

… haben sich schon oft Probleme dann, wenn man die Natur kopiert. Scheint mir eine wesentliche Einsicht.

Ganz einfach: Durch tägliche Bewegung, durch richtige Ernährung. Wie sonst? Hier geht es um ein allgemeines Prinzip der Selbst-Optimierung. Und die ist unabhängig vom Beruf, unabhängig von der Tätigkeit.

Wenn Sportmediziner sich wissenschaftlich äußern… Wirkt das auf mich immer wie ein Comic. Bringt mich zu glucksendem Lachen.

Wissen Sie natürlich. Haben Sie längst erfahren. Aber gerne lässt man sich das von einem Mitmenschen erzählen, bestätigen. So heute in einer Mail aus den USA:

Darf man dann sagen, wenn ein Patient mit Multipler Sklerose, gelähmt, gezeichnet von der Krankheit ein halbes Jahr später von sich sagt:

Riesenfirma, Riesengewicht, mit einer massiven Burn-out-Anamnese. Schluckt deswegen schon diverse Mittelchen, leider ohne Erfolg. Ein hochgebildeter, empfindsamer Mensch. Woher ich das weiß?

Viele von Ihnen quält das bekannte Luxusproblem: Sie machen alles richtig. Sie ernähren sich richtig, Sie betreiben Sport, Sie meditieren sogar manchmal, sind auch schlank, recht fit, aber…

Schreibt mir ein Kampfsportler. Also einer von den bewundernswerten Menschen, die nicht nur Ausdauer und Kraft trainieren, sondern auch Spritzigkeit, Impulsivität, Reaktionsschnelligkeit.

Nichts macht in der Biologie, in Ihrem Leben Sinn, wenn es nicht im Lichte der Evolution betrachtet wird. Das Credo der modernen Lebenswissenschaftler. Die Idee ist erstens hervorragend und zweitens unvollständig.