Nahrungsergänzung

Obst schädlich für den Sportler?

25.05.2009

Derzeit gewaltiges Mediengetöse. Neue Studie von Prof. Ristow: Vitamine würden gesundheitsfördernden Effekt von Sport verhindern. Weil Vitamine (von ihm eindeutig nachgewiesen) freie Radikale wegfangen. Und die freien Radikale beim Sportler gesundheitsfördernd wirken würden. Ei gucke da!

Mehr Energie!

21.05.2009

Ist der häufigste und dringlichste Wunsch all der Manager, all der Politiker, all der Leistungssportler und all der Hausfrauen, die mich täglich besuchen. Mehr Energie! Sie haben also zu wenig. Sie leiden an der alltäglichen Müdigkeit, Trägheit, Antriebslosigkeit, Schlappheit.

Es ist Ihr Auge!

20.05.2009

Makuladegeneration bedeutet blind werden. Betrifft über 1 Million Deutsche. Die Netzhaut im Auge verkümmert. Einfach so. Wenn Sie in Fachzeitschriften nachlesen, also im Focus und im Spiegel (ich hatte jeweils berichtet) lernen Sie, dass man hier möglicherweise helfen kann.

Vitaminlügen durch Weglassen

18.05.2009

Lügen durch Weglassen ist das anerkannte Prinzip unserer Medien. Versteht man auch: Sie, der Leser, wollen in möglichst kurzen, knappen Schlagworten informiert werden. Das geht selbstverständlich regelmäßig an der Wahrheit vorbei.

Wir lieben die Angst

27.03.2009

Doch, doch! Wie gerne lassen wir uns verunsichern, mit welcher Freude wühlen wir im Bösen. Glauben Sie nicht? Doch, doch: Sie alle haben verstreut in sämtlichen deutschen Zeitungen vor Wochen von der SELECT-Studie gelesen.

Geschwätzt wird viel

20.03.2009

Fast täglich habe ich Ratgeber in der Hand. Die uns gesunde Ernährung, gesundes Leben, gesundes Denken erklären. Soeben vor mir ein Buch über Sporternährung. In welchem konstatiert wird „in diesem von uns empfohlenen Essen sind 15 mg Zink enthalten“.

Also gut: Natur zuerst!

18.03.2009

In der immer noch kühlen, grauen Jahreszeit hilft ein Vitaminstoß: Er bringt ein bisschen mehr Lebensfreude (behauptet meine Tochter), wärmt Ihre Seele (weiß meine Frau), erhöht Ihre Immunabwehr (weiß jeder Arzt) gegen Grippeviren und stimuliert Ihre Fettverbrennung, wenn Sie ein paar Weihnachtspölsterchen los werden wollen.

Ist mir das peinlich!

11.03.2009

Da haben wir alle zusammen jetzt glücklicherweise gelernt, dass Vitamine eben nicht gefährlich sind. Dass die engen Grenzwerte der DGE in Deutschland wohl ein bisschen daneben lagen, wenn ich höflich bleiben darf. Dass die EU uns jetzt ganz offiziell mitteilt, dass auch fünffach, zehnfach, ja zwanzigfach höhere Dosen ungefährlich sind.

Natur statt Chemie?

05.03.2009

Der Haupteinwand gegen Nahrungsergänzungsmittel ist der sympathische Gedanke, dass wir diese Stoffe doch bitte in natürlicher Form, im Gemüse, im Obst zu uns nehmen sollten. Und nicht als Pillen aus dem Chemielabors. Sympathischer Gedanke. Gefällt mir.

Vitamine? Europa blamiert Deutschland

30.01.2009

Und zwar bis auf die Knochen. Natürlich war es schon immer so, dass Deutschland alles besser wusste. Dass wir die Wahrheit gepachtet haben. Und für dieses "wir" haben wir deutsche Behörden geschaffen. So das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR), deren Beamten uns sagen, wie wir unser Leben zu gestalten haben.