Ernährung

Six-Pack – mit den Augen des Fachmannes

13.11.2018

Six-Pack ist das, was Sie praktisch in jeder Ausgabe von „Men´s Health“ auf den Cover sehen. Inbegriff männlicher Schönheit.

Der derzeit beste Triathlet

11.11.2018

ist Jan Frodeno. Aufgewachsen in Südafrika, trainiert in Spanien und Australien. Olympiasieger, zwei Mal Sieger beim Ironman Hawaii, schaffte er in Roth 2016 den Weltrekord.

Gleichgewicht

04.11.2018

Im Gleichgewicht zu leben, hat mich persönlich nie interessiert. Das klang so … langweilig.

Jammern und auch noch bezahlen lassen

15.09.2018

Pakt Sie auch manchmal der Ärger? Über Ihre Mitmenschen? Dann sollten Sie sofort einen Reflex einschalten: Denk erst einmal über dich selber nach.

War ein gigantisches Projekt. Ab 1976 befragte die chinesische Regierung mehrere hundert Millionen Chinesen (aufgepasst, Herr Professor Hauner, München: Es gibt bereits Studien mit genügend Teilnehmern).

Dick? Sie essen zu wenig!

03.08.2018

Ein Dilemma. Wird selten verstanden. Und selbst wenn, kann es praktisch kaum abgestellt werden. Knallharter Hintergrund: Dicke haben Hunger. Immer. Und essen. Resultat vor dem Spiegel zu besichtigen.

Zweierlei Laufen

01.08.2018

Es gibt zwei Arten, zu laufen. Zu rennen. Wettkämpfe zu gestalten. Es gibt die Anstrengung, die Viecherei – und die Leichtigkeit, das Fliegen. Es gibt das sich quälen – und das sich freuen. Vielleicht haben Sie im Training schon beides erfahren.

Beispiel Gorilla

27.07.2018

Gorilla? Da horchen Sie auf. Tiere interessieren uns Menschen. Besonders uns ähnliche, also Säugetiere. Das geht noch tiefer: In meinem (besten) Physiologie-Buch „animal physiology“ wird der Mensch ja in der Kategorie Tiere geführt. Säugetiere.

Gut aufgehoben

15.07.2018

Sind wir hier in Deutschland. Glauben Sie mir. Vergleichsweise. Sie werden bewacht und betreut an Ecken und Enden, von denen Sie gar nichts wussten. Könnte man Ihnen beim Thema Ernährung klar machen…

Quecksilber?

09.07.2018

Die Quecksilber-Belastung der deutschen Bevölkerung ist ein ganz eigenes Thema. Gibt´s Bücher. Anlass natürlich Amalgam. Wunderbar geeignet für Zahnfüllungen bei Karies.