…wie ein kleines Kind. Damals. Erinnern Sie sich? Die Welt da draußen ein einziges Abenteuer. Hinter jeder Hausecke eine mögliche Fee, ein Zauberer, jede Schneeflocke ein Grund zum Jubeln. Das Größte waren die Überraschungen. Die Weihnachtsgeschenke, die neuen Spielsachen ... kurzum vielfältige Gründe zum Jubeln und Jauchzen.

Ist Ihnen inzwischen einigermaßen vergangen. Natürlich. Und genau gegen dieses „natürlich“ möchte ich anschreiben. Hab ich ja nun schon in dutzenden Büchern getan: wer erstmals regelmäßig läuft, entdeckt eine neue Welt und jubelt oft genug innerlich. Wer erstmals den Effekt von „IAMON“ verspürt, dieses fehlende Körpergefühl, diese Schwerelosigkeit, dieses Fliegen … wird innerlich jauchzen so wie damals als kleines Kind mit seinen großen, runden Augen.

Sie sollten jeden Tag fröhlich stimmende Überraschungen erleben. Lassen Sie mich ein bisschen helfen. Da gibt´s ein Büchlein, Ihnen noch nicht bekannt, welches Ihnen – jede Hausfrau würde jauchzen – all die Denkarbeit abnimmt, die ja zweifellos hinter den Worten NO CARB oder KETO-KOST stecken. Und das Ganze ist kunstvoll mit wunderbaren, farbigen Bildern unterlegt. Wann immer ich die Seiten aufschlage, kann ich gar nicht anders, als mich mit innerem Lächeln allein in die Bilder zu vertiefen …

Gedruckt finden Sie da bunte Vielfalt. Darf ich aufzählen?


So lecker schmeckt No Carb:

  • 7 köstliche Smoothies
  • 7 leckere No-Carb-Suppen
  • 12 mal No Carb für Eilige
  • Unsere 30-Carbs-Rezepte (gemeint sind 30 Gramm KH)
  • No-Carb-Survival-Rezepte


Und anschließend folgt – so etwas hab ich noch nie gelesen: der KLEINE KETO-KOMPASS – da wird all das, was auch immer Sie essen können, aufgezählt und geordnet nach KH-Gehalt.

Das sieht dann so aus:


  • Unbegrenzt erlaubt (praktisch kohlenhydratfrei)
  • Bis zu 2g KH pro 100g
  • Zwischen 2 und 3g KH pro 100g
  • 3-5g KH pro 100g
  • 5-7g KH pro 100g
  • 7-15g KH pro 100g
  • Mehr als 15g KH pro 100g


Aufgezählt sind – bunt bebildert – über 100 Lebensmittel. Von Stund´ an also brauchen Sie beim Einkaufen … nur noch das kleine Büchlein aus Ihrer Tasche ziehen. Das Büchlein handelt übrigens – wissen Sie längst – vom „GEHEIMNIS ALLER SCHLANKEN MENSCHEN“ und heißt „FOREVER SCHLANK“.