sind fast immer die Folge von Kniegelenks-Arthrosen. Eine Volkskrankheit. 2023 wurden in Deutschland 230.000 neue Kniegelenke eingesetzt. Ein erheblicher Eingriff, wie Sie sich denken können.


Besonders peinlich das Danach. Das damit verknüpfte Leid monate- jahrelang. Lesen Sie nicht in den medizinischen Fachberichten. Da müssen Sie schon die Patienten fragen.


Alles überflüssig. Hauptgrund für Kniegelenksarthrose ist ENTZÜNDUNG. Entzündliche Stoffe, die in Gelenke gelangen und dort „die Strukturen angreifen“. Also Knorpel vernichten. Und woher kommen die Entzündungen?


Zitat: „Studien zufolge wirkt das Fettgewebe übergewichtiger Menschen wie ein Gift auf den Knorpel. Die Fettzellen bilden entzündliche Stoffe …“


Das war´s. Heißt: bleiben Sie bitte schlank. Meine (sportlichen) Ideale erfreuen sich eines BMI von ca. 20.


Läufer. Langstreckenläufer. BMI 18-19. Radfahrer, Sieger „am Berg“: BMI 19-20.


Rote Ohren bekommen? Falls Sie bei Ihrer BMI-Verkleinerung einfach nicht vorankommen, können wir Ihnen das natürlich erklären: falsche Ernährung (Sie wissen genau, was wir meinen) ist ein Suchtverhalten. Und gegen Sucht vorgehen … Oh weh! …auch ich habe hier so meine persönliche Erfahrung (Opioide, Morphin, Fentanyl etc.).

NEUER VORSCHLAG:

Gab´s schon vor Jahren (2005) eine wunderhübsche kleine Studie. Da wurde per Kernspin GEMESSEN nicht nur die Muskelmasse, sondern auch das Knorpelvolumen im Kniegelenk. Ergebnis?


Wundervolle Überraschung: je mehr Muskelmasse, desto mehr Knorpel im Knie.


Das war’s auch schon. Falls Sie also keine Arthrose bekommen wollen, falls das mit der richtigen Ernährung, dem richtigen BMI nicht klappen sollte (ich habe für alles Verständnis ), dann …


brauchen Sie nur ihre Muskelmasse vergrößern.


Hoffentlich ist Ihnen klar, dass dieses Thema 24 % der deutschen Männer, 29 % der deutschen Frauen betrifft.