for you eiweiss pancake - Vanille

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Leckere Eiweiss Pancake-Mischung aus hochwertigem 4 Komponenten Eiweiss

  • Zuckerarm
  • Fettarm
  • Ideal für eine gesunde Low-Carb-Ernährung

Mit 64 g Eiweiss pro Portion

Geschmack: Vanille

Inhalt: 600 g (6 Portionen)

Der for you eiweiss pancake besteht aus 4 hochwertigen Proteinquellen: Molkenprotein, Milchprotein, Eiprotein und Sojaprotein. Damit erhalten Sie eine optimale Aminosäuren-Grundversorgung für einen gesunden Start in den Tag. Proteine tragen zu Erhaltung und Aufbau von Muskelmasse bei.

Pro Portion sind 64 g Eiweiss enthalten!

Die eiweiss pancakes sind zucker- und fettarm, schnell zubereitet und haben einen dezent-leckeren Vanille-Geschmack.

Ideal für Geniesser, die auf eine gesunde Low-Carb-Ernährung achten und hin und wieder etwas Süsses geniessen möchten, ohne dafür lange in der Küche stehen zu müssen.

 


Zutaten

Proteinmischung: Molkenprotein (30 %), Milchprotein (29%), Eiprotein (10%) und Sojaprotein (7%), Buchweizenmehl, MCT Pulver, Backtriebmittel: Glucono-delta-lacton und Natriumhydrogencarbonat, Aromen, Verdickungsmittel: Xanthan, Süßungsmittel: Sucralose und Stevioglycosid.

Hinweise für Allergiker:

Milch, Ei, Soja. Kann Spuren von Lupine und Gluten enthalten.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g Pulver
(=1 Portion)
pro 100 g
verzehrfertiges Pulver
Energie 1595 kJ / 377 kcal 424 kJ / 100 kcal
Fett 5,3 g 1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,7 g 0,8 g
Kohlenhydrate 15,7 g 14,9 g
davon Zucker 2,8 g 0,6 g
Ballaststoffe 1,5 g 0,8 g
Eiweiß 65,8 g 7,1 g
Salz 1,66 g 0,25 g
Aminosäuren
Essentielle Aminosäuren 26,7 g
L-Isoleucin 3,4 g
L-Leucin 6,0 g
L-Lysin 5,0 g
L-Methionin 1,6 g
L-Phenylalanin 2,8 g
L-Threonin 3,2 g
L-Tryptophan 0,9 g
L-Valin 3,8 g
Nichtessentielle Aminosäuren 37,0 g
L-Histidin 1,5 g
L-Arginin 2,5 g
L-Tyrosin 2,7 g
L-Cystein 1,0 g
L-Alanin 2,6 g
L-Asparagin/Asparaginsäure 5,7 g
L-Glutamin/Glutaminsäure 11,6 g
Glycin 1,4 g
L-Prolin 4,6 g
L-Serin 3,5 g

Zubereitung:

Pro Portion 100 g Pulver (2 1/2 Messlöffel) mit 300 ml Wasser zu einer Masse verarbeiten und in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Temperatur daraus ca. 5 Pfannkuchen/Pancakes backen. Bei Bedarf oder bei der Verwendung einer unbeschichteten Pfanne wird die Zugabe von einem 1/2 Teelöffel Öl pro Pancake empfohlen. Garniert mit Früchten, Samen oder Nüssen, bringst du noch mehr Schwung in Deine Pancakes.

Verzehrempfehlung:

Geniesse eine Portion am Tag. 1 Portion entspricht 100 g und ergibt ca. 5 eiweiss pancakes. Inhalt: Pro Packung 600 g Entspricht 6 Portionen à 100 g Daraus ergeben sich ca. 30 Pancakes pro Packung inkl. Messlöffel

Unser Tipp:

Shaken Sie die Pancakes mit den BlenderBottles. So erhalten Sie eine garantiert klümpchenfreie und fluffige Pancake-Masse!

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