Zitat. Sie auch? Nein? Weshalb nicht? Gab es denn da nicht etwa den Hinweis auf Ihr Genom? Die Gesamtheit Ihrer Gene? Die selbstverständlich über Ihr Leben, also auch über Krankheit oder Gesundheit bestimmen …?

Heißt praktisch: Falls Sie Ihre Gene überreden könnten, die „STRASSE ZUR GESUNDHEIT“ einzuschlagen, könnten vielleicht auch Sie sagen (erneut Zitat): „Ich federe die Treppen hoch“.


Kapiert? Immer noch nicht? Dann hören Sie bitte nicht einmal mir (Doktores sprechen immer so besserwisserisch …), sondern hören Sie einer Kollegin, einer Mitmenschin, einer Dame im Forum zu. (21.04.2022). Darf ich?


„… ich bin mit ca. 56 … mit Schmerzen den linken Arm runter und absolut unfit, kam kaum Treppen hoch … zum Kardiologen. Ich hatte zwar niedrigen Blutdruck, der Kardiologe wollte dann aber 180 Blutdruck gemessen haben, und nur nach Vorzeigen meines Fitnessarmbands mit dem niedrigen täglichen Blutdruck hat er davon abgesehen, mir Betablocker zu verschreiben.


Was ich damals genau hatte, weiß ich bis heute nicht …


Der Arzt meinte dann nur, ich brauch keine Tabletten - und mir fiel zu Hause ein altes Strunzbuch aus dem Regal in die Hand und hab es dann genau dort geöffnet, wo stand, dass Aminosäuren die Adern frei halten und gegen Herz-Kreislaufkrankheiten helfen.


Seitdem baue ich mein Leben immer mehr nach Strunzrichtlinien um und werde täglich gesünder. FEDERE WIEDER FRÖHLICH PFEIFEND DIE TREPPEN HOCH und laufe täglich, fahre viel Rad im Sommer, dazu noch Schwimmen, Yoga und gute Ernährung, Meditation und NEMs, vor allem die Eiweiß-Shakes haben mir sehr geholfen, mich fitter zu fühlen.


Wenn noch nicht getan, dann lies auf jeden Fall so viele Strunz-Bücher wie du kannst. Bei den Einzelheiten gibt es hier im Forum meistens Rat, die News vom Doc selber sind auch immer eine große Hilfe.“


Hier spricht persönliche Erfahrung. Hier spricht gelebtes Leben. Kein trockenes Lehrbuch, keine Stuuudie, sondern wieder einmal ein Mensch, der das tiefste Geheimnis der menschlichen Existenz entdeckt hat:


ES GIBT EINEN WEG VON DER DUNKELHEIT INS LICHT