Dr. Kristina Jacoby
Wer bin ich?
Ich erblickte 1975 das Licht der Welt und habe seitdem viele interessante und auch herausfordernde Erfahrungen gemacht, die mir dabei helfen, mich als Mensch immer weiterzuentwickeln. Seit 2013 beschäftige ich mich intensiv mit Gesundheit, vor allem mit funktionaler Medizin. Dank der Dr.-Strunz-Philosophie fühle ich mich so gesund und fit wie nie zuvor in meinem Leben. Außerdem befasse ich mich seit 2014 intensiv mit der alten indischen Philosophie Advaita Vedanta. Die Umsetzung dieser Philosophie beschenkt mich mit immer mehr Gelassenheit sowie Zufriedenheit und nimmt mir fast alle Ängste.
Werdegang
- Biologiestudium in Bonn & Christchurch (Neuseeland)
- Abschlüsse: BSc & Diplom
- Schwerpunkte: Physiologie (Abläufe in den Organismen) & Genetik
- Skilehrertätigkeit für zwei Winter in Tirol & Reisen während der Sommermonate
- Lehramtsstudium an der Deutschen Sporthochschule Köln
- Fächer: Sport & Erziehungswissenschaft
- Abschluss: 1. Staatsexamen
- Promotion am Institut für Natursport & Ökologie an der Deutschen Sporthochschule Köln
- Thema: Bildung für nachhaltige Entwicklung durch Natursportaktivitäten
- Feststellung dabei: Wissen führt nicht zu Verhaltensänderungen, weshalb ich mich nicht weiter für das Thema interessierte. Die Frage, was jedoch zu Verhaltensänderungen führt und somit zu einem nachhaltigen Lebensstil motivieren kann, beschäftigte mich jedoch weiterhin sehr stark.
- Deshalb: Interesse an der indischen Philosophie Advaita Vedanta (An der FOREVER YOUNG Leserschaft schätze ich, dass sie ihr Verhalten ändern wollen und sie nur die richtigen Informationen benötigen. In diesem Fall wirkt Bildung.)
- seit 2013: Recherchetätigkeiten & Zuarbeiten für die Erstellung von Artikeln & Büchern für Dr. med. Ulrich Strunz & andere Ärzte
- ab 2026: Online-Gesundheits-Coachings inklusive Laboruntersuchungen
Mission & Motivation
Mir ist es wichtig, dass möglichst viele Menschen gesund und zufrieden leben. Die positive Wirkung von Sport kenne ich seit meiner Jugend. Wie gut eine ketogene Ernährung, Intervallfasten und die gezielte Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln tut, weiß ich, seitdem ich die Dr.-Strunz-Philosophie für mich umsetze. Die erstaunlichen Veränderungen durch Meditation, Karma-Yoga und Kontemplation über das im Advaita Vedanta vermittelte Weltbild, erlebe ich seit 2014. All das hat mein Leben sehr positiv verändert. Ich wünsche mir, dass möglichst viele Menschen dies ebenfalls oder in ähnlicher Weise erleben. Daher recherchiere ich zu diesen Themen, schreibe darüber – auch auf der Seite www.strunz.com – und teile Posts zu Advaita Vedanta in den sozialen Medien.
Motto
Walk your talk.
Was Sie von meinen News erwarten können
Ich schreibe hauptsächlich über ketogene Ernährung und Nährstoffe. Besonders interessieren mich die Auswirkungen einer Insulinresistenz, eines geschädigten Darmmikrobioms sowie eines Leaky Guts auf die Gesundheit. Darüber hinaus verfasse ich regelmäßig Artikel mit Lauftipps und die positiven Wirkungen von Meditation. Da ich auch Kinder für diese Themen sensibilisieren möchte, verfasse ich zusätzlich „Kids News”, die ich auch illustrieren lasse.
