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Himbeer-Minze-Eiweißshake
Zutaten:
- 2 Stiele frische Minze
- 200 ml Kefir
- 100 g TK Himbeeren
- 2 EL whey protein isolate Joghurt-Himbeer
- 1 Spitzer Zitrone
- 1 EL Erythrit oder Süßungsmittel Deiner Wahl
Minze waschen und die Blätter hacken. Die Himbeeren fein mixen oder pürieren.
Alle Zutaten zusammen erneut mixen. Für einen extra Frischekick 2 Eiswürfel zugeben und erneut auf Hochleistungsstufe mixen.
Fertig ist die belebende Eiweißbombe.